强烈的思维，很强烈地在生活当中随时随地很认真和专注地思维。在一段世间当中，这个是特别特别重要的。
随时随地的意思是，早上起来第一件事是想我今天会不会死亡，也许会。如果全世界七十亿人每一天都这样思考的话，那么每一天死亡的十六万人，虽然是最后一天，但他们的生命也许超过了他们之前所有的时间。但是因为他们没有这样的观念，所以最后一天的时间也浪费了。
另外一个我们出差旅游到了某一个地方，然后离开的时候，比如说离开酒店退房的时候我们就要想，这一生当中住这个酒店就是最后一次，我再也不会回来的，这样想对我们有帮助。
很多其它的方法，我们自己在日常生活中思考。因为无常是我们看得见摸得着的最容易看到的听到的事实，到处都有，生活当中充满了无常，生活当中没有一个不是无常的。所以我们拿任何一个作为思考的资料都可以。
强烈地随时随地去思考，这样一段时间以后，不必要的事情我们不会去做的，至少我们在选择做一件事情的时候会考虑一下，这件事情真的是要去做吗？这件事情对我的生命当中真的有用吗？真的有这么重要吗？ 我们会思考的长远一些，本来我们时间是有限的，有限的时间，没有必要去做一些不太重要的事情。
修无常是一个非常重要的一个方法，同时也是很容易的。容易的意思是说，里面没有太深奥的道理，全部都讲的是我们生活当中发生的事情，只不过我们之前没有想到这些事情可以让我们变得更加的积极，变得更加的乐观。无常本来就是一个悲观的东西，表面上是悲观的东西，最后可以让我变成积极的乐观的人。